Psih. M. Sc. Alexandra MarinCu ce vă pot ajuta?
Managementul stresului
Stresul poate fi declanșat de anumite situații, oameni sau atitudinea personală asupra acestora.
Dificultăți în relația de cuplu
În fiecare relație de cuplu există probleme care se pot intensifica în timp și pot afecta coexistența armonioasă.
Anxietate
Frica este un sentiment pe care îl cunoaște toată lumea. Când frica devine un companion constant, se poate vorbi de stări de anxietate.
Stima de sine scăzută
Sentimentele de rușine, frica de respingere și gândul de a nu fi suficient de bun scad stima de sine.
Sindromul burnout
Burnout-ul este de obicei experimentat ca urmare directa a suprasolicitării profesionale sau personale.
Reglarea emoției
Pentru a ne controla emoțiile în mod eficient, ne ajută mai întâi să aruncăm o privire mai atentă asupra acestora.
Tulburari de somn
Somnul regulat și odihnitor este important pentru a menține sănătatea corpului și a sufletului.
Depresie
Depresia este în prezent a patra cauză principală de dizabilitate la nivel global.
